Cuál es el significado de sueños lúcidos o sueños claros? ¿Y cuáles son las formas y consejos para hacer esto? Hay muchas personas que han experimentado sueños lúcidos. Cual es el mejor metodo? Lee mas…
¿Qué es un sueño lúcido o un sueño claro?
Un sueño claro es un sueño hecho realidad ¡Sé consciente de que estás soñando! Esta simple realización activa tu conciencia despierta. tiempo el sueño, para que puedas hacer algunas cosas interesantes, como:
- Explora el mundo de los sueños con total claridad. Todo lo que ve, oye, toca, saborea y huele será tan auténtico como la realidad. Descubrir este mundo virtual puede ser realmente estimulante.
- Cumple cualquier fantasía. Vuela sobre montañas, viaja en el tiempo, observa dinosaurios, organiza batallas ninja, conoce a tu héroe o visita otros planetas.
- Supere los problemas personales. En la seguridad del entorno de los sueños claros, puede enfrentar sus miedos, fobias, pesadillas y traumas del pasado.
- Haz uso de tu creatividad interior. Puede componer música, crear creaciones artísticas originales y resolver problemas técnicos de formas surrealistas e inesperadas.
¿Qué puedo hacer en un sueño claro?
Un sueño completamente claro puede ser perfectamente tangible, rico y visualmente detallado. Debido a que todo esto ocurre en tu mente, el mundo de los sueños es infinito.
Sin leyes. Sin limites. Sin limites. Todo lo que puedas imaginar se convierte en realidad. Literalmente, puedes tomar el control de tu sueño, como hizo Neo en Matrix.
¿Se ha probado científicamente el sueño claro?
Sí, hay muchos ejemplos de investigaciones científicas que prueban la existencia de sueños claros. Estos estudios no han sido contradicho por la fundación skepsis, que es bastante singular en relación con temas de este tipo cercanos a la espiritualidad.
La primera prueba científica de sueños claros vino en 1975 del parapsicólogo británico Dr. Keith Hearne. Por primera vez pudo permitir que la comunicación se llevara a cabo entre alguien que dormía (y soñaba) y el mundo exterior a través de comandos para mover el cuerpo.
La investigación de 2009 en el Laboratorio Neurológico de Frankfurt ha demostrado que la actividad cerebral aumenta significativamente durante los sueños claros. Los investigadores concluyeron que esto justifica la clasificación de los sueños claros como un estado de conciencia nuevo y separado.
Lo que fue completamente intrigante: la investigación también mostró una mayor actividad en las áreas frontales del cerebro soñador. Esa es la ubicación del pensamiento lingüístico y otras funciones mentales superiores asociadas con él. uno mismo conciencia - la mente.
En 2014 hubo un seguimiento notable de este estudio. La Universidad de Frankfurt reveló que se pueden inducir sueños claros con descargas de estimulación eléctrica inofensiva del cerebro. Cuando los soñadores no lúcidos recibieron descargas de 30 segundos de corriente eléctrica en la corteza frontal durante el sueño, informaron espontáneamente que experimentaron sueños vívidos en los que eran plenamente conscientes de lo que soñaban.
Así que hay una gran cantidad de ciencia sobre el tema de los sueños lúcidos y cada año se publican más estudios.
¿Cómo puedes conseguir un sueño lúcido tú mismo? Paso a paso
Para poder soñar con claridad, solo necesitas lo básico. Lo más importante que puede hacer para emprender el camino hacia los sueños lúcidos es comenzar a llevar un libro de sueños.
- Pon uno cuaderno con bolígrafo junto a tu cama.
- los intención soñar lúcido es muy importante. Antes de irse a dormir, pregúntese: ¿Cuál es el sueño más claro del universo para mí?
- Quedarse dormido y sueña.
- Despierta al día siguiente y escribe tu sueño inmediatamente ¡en tu cuaderno!
- Haga esto todos los días durante algunas semanas. tenga en cuenta que soñará cada vez con más claridad.
¿Por qué funciona este método?
Lo especial de los sueños es que podemos recordarlos bastante bien si nos despertamos, pero tan pronto como pensamos en otra cosa por un momento, hemos perdido por completo el sueño y apenas sabemos cómo recuperarlo.
Al escribir sus sueños de inmediato, recolecta un lindo paquete que contiene todos sus sueños y su conciencia de sus sueños se eleva de inmediato. Este método también se mencionó en un artículo de NRC de 2018.
En los próximos días, semanas y meses notarás que experimentarás tus sueños de manera más clara y consciente.
Todos pueden soñar lúcidos
Los expertos coinciden en que todo el mundo tiene el potencial de realizar un sueño claro. Pero solo una pequeña proporción de personas se ha enseñado a hacer esto con regularidad.
El paso más grande que puede dar es poner un escrito junto a su cama y escribir todas las mañanas.
Contenido
- ¿Qué es un sueño lúcido o un sueño claro?
- ¿Qué puedo hacer en un sueño claro?
- ¿Se ha probado científicamente el sueño claro?
- ¿Cómo puedes conseguir un sueño lúcido tú mismo? Paso a paso
- ¿Por qué funciona este método?
- Todos pueden soñar lúcidos
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