Almas gemelas: fases, prueba, liberación, sexualidad, señales y más

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Almas gemelas: fases, prueba, liberación, sexualidad, señales y más

Cuáles son almas gemelas ? ¿Cómo sabes que has encontrado tu alma gemela o llama gemela? Siga leyendo para obtener una explicación de las señales, las fases y más ...

Fase 1 de crecimiento en una relación de amor espiritual: uno mismo

Podemos ser breves sobre la primera fase. Esta fase es sobre ti. Necesito x, y estos son mis límites. La dependencia es una palabra clave en esta fase. Los hombres son hombres y las mujeres son mujeres. Esto es realmente del pasado. Por ejemplo, la mujer quería ser hermosa para el hombre para que él la quisiera.

Fase 2 de crecimiento en una relación de amor espiritual: Otro

La fase 2 se caracteriza por independencia. Esta fase se trata de crecimiento para otros, crecimiento del mundo, compartir, trabajar juntos, dar algo por el todo.

Esto surgió drásticamente en los años 60 y 70. El hombre se volvió sensible y femenino: tenía el pelo largo, expresaba sus sentimientos, hacía cantar juntos, charlar, sentir emociones, disfrutar de la naturaleza, lucir cuidado, usar aretes, todas las cosas que las mujeres siempre hacían.

La mujer también se volvió masculina. Mujeres de negocios independientes que toman decisiones, establecen límites, etcétera. Las mujeres se emanciparon y se volvieron más asertivas. Ya no tienen que ser bellos para los hombres: se preocupan por asuntos menos superficiales, como la paz, la armonía y la cooperación.

Entonces la fase 2 es: Necesitas esto, yo te cuido. No puedes ser feliz obteniendo lo que quieres. También tienes que pensar en lo que quieren los demás.

En la fase 2, se construye un muro alrededor de su corazón. Eso también significa que no estás preparado para dar un paso hacia el hombre o la mujer. Respetas los límites del otro. Mi vida está completa, pero me falta algo ...

Fase 3 de crecimiento en una relación de amor espiritual: Unidad

La fase 3 es de un nivel completamente diferente: ¿Qué importa lo que quiero (fase 1) y lo que quieres (fase 2)? Lo que se vuelve importante en esta etapa: ¿Qué debemos hacer para despertar el Amor para que podamos dar nuestros dones más profundos para que lo Divino pueda moverse a través de nosotros? ¿Cómo puede el Amor fluir más plenamente a través de todos nosotros, incluso si tenemos que renunciar a nuestras preferencias personales?

Esta tercera fase implica liberar límites y liberar nuestro sentido de identidad. Lo has construido durante años, por lo que es difícil dejarlo ir. Pero eso es necesario porque lo que quieres es una entrega completa al corazón de otra persona: ser asumido por el amor mismo. ¿De dónde sacas la felicidad si vives al servicio de un todo mayor? Estás siendo vivido por algo más grande.

Esta fase requiere que confianza mutuamente. Las dos primeras fases consistieron en confiar en ti mismo: la otra sabe lo que necesitas. Pero ahora nos ofrecemos a ser vividos por un amor que es más grande que nuestras propias preferencias.

Esta fase no se trata de buscar el Amor y la luz, sino de ofrecimiento eso. Entrega tu yo más profundo al mundo. Tenemos que crecer para eso. En esta fase, se apoyarán mutuamente en la misión de cada uno, en la espiritualidad de cada uno, en la apertura de los corazones de los demás.

Esta es la parte de mi vida que le ofrezco a mi esposa. Tu das amor. Esto hace que la fase 3 sea una fase Divina. Te darás cuenta de que todo está cambiando. Sientes: todo pasa. Por ejemplo, lo que creas en este mundo, tus relaciones. Así que da y deja ir, da, deja ir. Se trata de rendirnos y dar nuestros dones masculinos y femeninos más profundos. Toda tu vida es como un regalo para el mundo, aunque a veces no sea aceptado.

Retener tu regalo al mundo es sufrimiento. Da siempre este regalo de presencia a todos.

En esta tercera fase, estás ocupado dando libertad , Amor y profundidad a tu pareja. No te estás buscando a ti mismo. El hombre ahora es también lo femenino y ya no lo busca. Cada luz, cada forma eres tú, es conciencia. Juntos, usted y su esposa están relajados y se dan cuenta de que son ella. Ella es tu luz, tú eres su profundidad y no hay diferencia. La conciencia (lo masculino) y la luz (lo femenino) se han fusionado.

Ustedes se vuelven uno entre sí: dejen ir la distancia y la diferencia. Siempre nos hemos conocido. Siempre nos hemos amado. ¡Conviértete en uno conmigo si te atreves! Dame nada menos que tu corazón. Tu corazón más profundo. En la fase 3, también sentimos que no estamos separados de otras personas (por supuesto que estamos en un cierto nivel).

Amamos a todos en el mundo. Nuestro corazón, por tanto, se convierte en un órgano extremadamente sensible y vulnerable porque siente. Vivimos en una representación mágica incognoscible del Amor.

En la fase 3, comienzas a confiar en partes de tu pareja más que en ti mismo. Te vuelves completo en el otro. Te deshaces de la necesidad de animar tu propia esencia femenina. Comienzas a completarte al recibir a tus parejas femeninas al confiar en eso. Ella se convierte en la otra mitad que tanto necesitabas para completarte.

Nada es más atractivo que una mujer en la fase 3. Deja brillar toda su luz, sabiendo que es completamente atractiva: la usa para abrir al hombre, para inspirarlo a un Amor más profundo. Nada es más atractivo que eso.

En esta fase, sientes: ¿quién soy yo? El espectador, el testigo de todo. No eres tu nombre, tu cuerpo, cuyas células son completamente diferentes cada tantos años, no eres tu mente, pero sigues siendo la misma persona.

Entonces eres lo único que no cambia. La conciencia misma. Esa conciencia infinita es masculina. Relájate (medita, contempla) en lo que vino antes de tu nacimiento, lo que es ahora y lo que serás después de tu muerte. ¿Quién eres en esta vida? Esté fundado en lo que nunca comenzó y nunca puede terminar. Deja que todas tus acciones en tu vida se basen en el sentimiento de conciencia de Yo soy; Amo al mundo, ¿cómo puedo darle ese amor al mundo? ¿Cómo puedo expresar mi propósito de esta manera?

Esto se puede hacer a través de momentos formales de meditación, oración, momentos sin distracciones, aislamiento… Por ejemplo, media hora o una hora al día, para tomar contacto con tu propósito más profundo y reconectarte con tu verdadera fuente. Deja de hacer, empieza a sentir. Con el tiempo, las próximas horas, semanas, meses, esa fuente se comunicará suavemente contigo y te dirá lo que quiere hacer. Entonces sientes un impulso. Diste todo lo que pudiste.

Consejo 1: la base de una relación es escuchar tus impulsos más profundos, en lugar de los impulsos superficiales

Si optas por la intimidad comprometida, es importante que entiendas que la mujer que elijas no quiere ser la número 1 en tu vida. Ella, naturalmente, quiere ser la persona más importante de tu vida, pero no lo más importante.

Ella sabe que si escondes o ignoras tu propósito / impulso de vida más profundo para complacerla y convertirla en la número 1, pronto la acusarás. Hay una gran diferencia entre ser la luz de tu vida, la inspiración de tu corazón, la fuente de tu emoción ... Y una mujer sin la que no puedes vivir. Este último es muy restrictivo.

Si no puedes vivir sin ella, si tu depender sobre ella, si solo puedes continuar dando tu regalo al mundo cuando ella está en tu vida y dejar de darte un regalo si ella no está en tu vida, ella sentirá debilidad. No quiere un bebé que dependa de ella. Ella quiere un hombre que le dé su regalo plenamente al mundo ya ella y la abrace plenamente en ese propósito elegido. Es parte de este propósito. Pero no está completo.

Quiere sentirse un hombre libre, un hombre que la ama, un hombre que la elige por encima de todas las demás fuentes femeninas, un hombre que la elige como el tesoro de su vida, que ilumina toda su vida. Pero también un hombre que sigue dando su regalo, aunque mañana desaparezca. Un hombre feliz con ella y feliz sin ella, pero elige ella, poderoso y lleno de pasión, mientras que él puede con la misma fuerza y ​​pasión dar su regalo al mundo, con o sin ella.

Ese es el tipo de hombre en el que puede confiar junto con su corazón. Un hombre que no se inclina ante sus necesidades, sino que le ofrece Amor. Un hombre que no ignora los impulsos más profundos de su corazón. Él no los retiene solo para retenerla a ella. Él es un regalo vivo, sentirla, abrazarla, amarla, conocer su corazón más profundo.

Pero si ella se va, él puede continuar por completo. Cuando ella muera, su corazón se lamentará y dolerá. Durante meses y meses, con intenso sufrimiento y dolor, pero en medio de ese sufrimiento, todavía tiene pleno acceso a la fuente de su ser, al Amor que mueve su vida, con o sin ella. Y entonces ella puede confiar en él.

No la hagas la única, lo más importante en tu vida. Abrázala como la persona con la que elijas vivir más íntimamente. Acéptalo como el tesoro en tu vida que brilla y te da el valor de la vida misma. La fuerza atractiva que te hace feliz de despertar a tu lado por la mañana, te hace feliz de estar vivo. En la mesa del desayuno, donde se ríe y hace crecer tu corazón. Cuando ella te mira a los ojos, en medio de todo tu ajetreo, metas y tensiones, sientes en sus ojos la profundidad de la devoción que te asombra.

Consejo 2 - Comprometido inicialmente: la polaridad sexual sirve a su misión espiritual

La polaridad, la polaridad sexual, es el arca de atracción entre lo masculino y lo femenino. Si te identificas con tu propia masculinidad, tomas decisiones, alcanzas metas… Entonces te sentirás atraído sexualmente por ella.

Es inocente; sucede automáticamente. Siempre te sentirás atraído por la energía sexual que no recibirás en el resto de tu vida. Hay servicio mutuo: quiero servirte. Tu pareja también quiere servirte. Quieren servir a la apertura y profundidad de los demás. Ayudar a que la vida de los demás prospere. Así es como puedes dar tu regalo al mundo. Eso es intimidad comprometida. ¿Cual es tu propósito? ¿Cuál es el propósito de nuestra relación? Conoce tu objetivo más profundo. Este es su ancla contra las cosas superficiales, como las trampas.

Lo femenino es la fuerza vital. Lo masculino es conciencia inmutable.

A veces hay que sentirla: darle el espacio para traer su belleza y luz a tu vida, por ejemplo, porque ella elige los muebles. Confía en lo femenino en tu pareja. Deja ir tu propia feminidad y entra en tu energía masculina.

En otras ocasiones es al revés y puedes confiar en su energía masculina. Pero a veces tienes que intervenir basándote en tu integridad. El masculino tiene opciones y límites porque valora ciertos valores en lo más profundo de su corazón. Por lo tanto, lo masculino debe decir a veces a lo femenino: te amo y no puedo dejarte hacer esto porque te amo. Mi corazón más profundo siente esto, y quiero pedirte que confíes en mi corazón más profundo, por eso estamos juntos.

Leer el artículo sobreenergía masculina y femenina,y saber que hay una razón profunda para la existencia de energía masculina y femenina. La misma mujer que más te atrae sexualmente es la misma mujer que más te frustra en otras áreas de tu vida (y viceversa).

Cuando quieras terminar una tarea, su energía femenina puede ser un obstáculo para ti. Por ejemplo, no entenderá a qué te refieres. ¿Qué es lo más importante para ti en tu intimidad? ¿Cooperación, sexualidad, los niños?

Después de la eyaculación ge es la energía de El polarizados, ¿qué los mantiene juntos entonces? El profundo amor sientes por la mujer a tu lado en la cama, a pesar de que el deseo sexual de mezclarse con su energía ha disminuido.

Consejo 3 - Abraza la polaridad sexual: este es tu regalo el uno para el otro

Esa polaridad sexual es esencial: juntos, se vuelven completos. Tomemos el ejemplo de 'estar en el ahora'. Esa es una característica femenina. El macho puede salir del ahora, tomar distancia y desde unposición disociada, tome una decisión racional basada en el panorama general. Tiene en cuenta todos los eventos de la línea de tiempo en su juicio, lo que le permite perdonar. Supongamos que su esposa nunca ha mentido en su vida y está mintiendo sobre algo pequeño por primera vez, él puede perdonarla porque puede vivir desde el momento y ver el panorama general.

Por otro lado, si la mujer está en su esencia femenina, no importa si no has vivido durante diez años. Tu historial de 10 años no importa. No hay antecedentes para ella. Ella es ahora evaluar. Estás mintiendo ahora, entonces ella es enfadado ahora, y ella no confía en ti ahora, incluso si hubiera mentido cero veces en los diez años anteriores. Lo masculino puede perdonar errores y no energía femenina porque proporciona pura reflexión.

Y eso está bien, y de hecho, ¡es deseable! Claro, ella puede entrar en su energía masculina para poder perdonarte ... Pero entonces no hay más polaridad, no hay atracción sexual.Así que no esperes que la mujerser como tú, pero deja que ella refleje la profundidad de tu integridad en este momento para ti. Ese es su regalo para ti. De esta manera, puedes experimentar la profunda pasión de la polaridad, y así ella refleja, momento a momento, tu integridad para que puedas crecer y hacer tu corazón más profundo.

Ella es agua, y tú has removido el agua, y eso se arruga y continúa ondeando. Entonces es una mujer que reflexiona directamente sobre tus puntos a mejorar, con su profunda sabiduría y sentimientos en el momento, en respuesta a ti. Pero ella responde con la misma profundidad a tu oferta de profundidad y amor.

En cada momento, tienes la oportunidad de abrir o cerrar su corazón. Siente su corazón y haz lo que puedas para abrir la flor de su corazón, para recibir tu presencia en lo profundo de su corazón y cuerpo. Ayúdala a sentir su Divinidad, su más profunda devoción con Dios y su compromiso con el Amor, para que ella también pueda darte Amor desde lo más profundo de su corazón.

Lo logras sintiendo la respuesta de la mujer en el siguiente momento del ahora y, por lo tanto, mejorándote a ti mismo. Además, dale energía: lo femenino vive en el dominio de la energía (por lo tanto, no la atención, como la atención centrada en la información, la teoría, las promesas para el futuro o los eventos). La energía es movimiento, conexión, tacto, abrazo, contacto visual, etc.

El secreto para ofrecer lo más profundo de tu corazón a una mujer no es colgar en el tiempo, sino en el momento. A veces puedes abrir su cuerpo con el tacto; a veces puedes abrir su corazón con humor. A veces puedes entrar en su alma con un cuidadoso contacto visual. Abrazo, baile, cosquillas, risa, un azote amoroso, tal vez un abrazo repentino, tal vez un abrazo apasionado.

Honra lo femenino honrando tu masculino. ¿Tu corazón permanece conectado con ella? ¿Tus músculos están blandos? Es tu corazonvulnerableen lugar de estar protegido? ¿Sientes el movimiento de su cuerpo como si fueras a bailar con ella? ¿Estás respirando con ella? ¿Tu respiración está llena? Mírala a los ojos. Abrázala. Sentirla; haz tu corazón más profundo. Sienta más profundo en su corazón. Respira con ella. Sienta los deseos más profundos de su corazón. Conecta los deseos más profundos de tu corazón con ella.

Consejo 4: encuentre más formas de honrar lo masculino y lo femenino en su relación

No sólo lo masculino se completa con la retroalimentación de lo femenino: lo mismo se aplica a lo femenino. Lo femenino aprende mediante el estímulo y el amor. Así que déle su opinión: '¡Dígalo / hágalo con más frecuencia! Quiero escuchar eso, loca, ven aquí para un abrazo '. Lo femenino, a su vez, brinda una retroalimentación única sobre lo masculino. Pero dele con moderación lo que necesita: un abrazo, un respiro o algo más para el estrés. Pero ya es suficiente. Necesito mi espacio, tú también.

No pospongas dar tu regalo al mundo. Este es el deseo del macho. Vive como si aún te quedaran tres días de vida. Su propósito, su misión, siempre debe estar seguro. No debe cambiar para que la mujer pueda confiar en que el hombre sabe en su corazón. Debe sentir que se basa en lo que no cambia. ¿Qué cambio es femenino? Todos esos cambios en las mujeres son su baile. Abraza ese baile.

A veces prueba lo femenino en lo claro que tiene su propósito, presionándolo. Quiere distraerte y encuentra placer cuando descubre que no puede.

Deje que su mente y su cuerpo (órganos cambiantes) sean una expresión de su profundidad. Deje que sus expresiones cambiantes se basen en su corazón, y no deje que sea 'aleatorio'. La mujer debe sentir eso para poder confiar en usted. La mujer puede sentir cuando realmente vienes de tu corazón, tu profundidad, y puede sentir cuando no debe confiar en ti porque vienes de un motivo más superficial.

Incluso cuando se trata de intimidad, puedes honrar el grado de masculinidad o feminidad de las mujeres. Las mujeres equilibradas atraen a los hombres equilibrados y quieren sexo tranquilo. Las mujeres muy masculinas / femeninas quieren sexo apasionado y dramático.

Consejo 5 - Conecta tu espiritualidad con tu relación: ¿por qué la intimidad es un fenómeno tan espiritual?

Cuando siente tu corazón, quiere sentir el corazón de Dios. En tu profundidad, ella quiere sentir la profundidad de Dios. Quiere sentir la Divinidad misma, lo que te motiva y motiva tu deseo de estar con ella. Ella quiere ser tomada por Dios cuando es amada y tomada por ti. Entonces Dios es lo más importante para ella y para ti.

Su deseo más profundo es sentir lo expresivo, lo Divino. Esto no se puede expresar con palabras. Esto es lo que vive en todos nosotros. Tu deseo más profundo no es ella. Demuestra tu compromiso más profundo: te amo, pero amo a Dios más que perseguirte. Entonces, si quieres estar conmigo, estoy aquí. Te querre; Me comprometeré a estar contigo, a servirte en el nombre de Dios. Doy y quiero todo eso para ti. Pero si tú no quieres eso, yo tampoco quiero eso.

Eso es lo que ella quiere: tu deseo más profundo, del cual ella también puede formar parte. Ella no quiere ser lo único para ti y no quiere sentir que ella es más importante para ti que Dios.

Quiere elegir a alguien a quien le guste traer la voluntad de Dios al mundo, su compromiso de llevar Amor y luz al mundo, y que ella pueda ser parte de él. Ella no quiere ser la única, la número 1 en tu vida. Así que elige un compañero que elija estar contigo. Quiere ser parte de eso.

Si vas tras ella mientras ella no siente tu propósito más profundo en tu corazón, en realidad estás diciendo: 'Vivo de deseos superficiales. Claro, te quiero. Eres muy hermosa y amable. Me gustaría estar contigo, aunque he perdido mi vida, mi misión. No sé adónde voy; Dios no te encontrará en mi corazón. ¿Sientes mis deseos superficiales, pero eso debería ser lo suficientemente bueno ...?

Una mujer así no te elegirá. De esta manera, como misión en tu vida, ¿has ganado a la mujer que querías? Nunca es tan bueno como pensaba que sería. Lo de siempre. Si cree que algo cambiaría fundamentalmente, está equivocado.

Su experiencia de intimidad con otra persona u objeto refleja directamente su deseo y capacidad de experimentar a Dios. Se trata de fusionar tu vida y tu mente con los demás. Su éxito en el matrimonio, en su negocio y en su salud física está directamente relacionado con su experiencia de Dios. No puedes ir más lejos con nada ni nadie más que hasta dónde puedes llegar con Dios. Si su confianza en Dios es débil, o no la hay, entonces su confianza en otras personas y su confianza en la vida será la misma. Es por eso que debe considerar su relación con Dios antes de considerar otro tipo de relación.

Consejo 6 - Ejercicio de intimidad para hacer con tu pareja - ¿Qué tan presente está mi pareja conmigo?

  • Durante estos ejercicios de respiración, miras el ojo izquierdo de tu pareja.
  • Sienta el espacio a su alrededor. Sienta el corazón de su pareja, como un pescador sintiendo los peces en el agua. Un amor, un devenir
  • no hay separación; aquí está lo Divino que ve lo Divino, reconociéndose en el corazón del otro.
  • Siente lo presente que está tu pareja contigo, entonces: ¿cuánto siente ella por ti? ¿En una escala del 1 al 10?
  • Primero, haz esto evaluando la presencia en silencio; después de un tiempo, el socio activo comienza a llamar a los números primero. Luego lo vuelve a hacer en silencio. ¿Notas que tu pareja no está presente (menores de 7 años)? Con tus manos, la llamas para que esté presente. Por favor, vuelve a mi. Tengo que sentirte Tengo que sentir más tu corazón.
  • Haga esto ahora al mismo tiempo, para que no haya más vueltas. Así es como nos entrenamos.
  • Termine con una reverencia o un simple gesto para decir: gracias, agradezco hacer esto con usted, una simple reverencia de gratitud.

No hagas este ejercicio solo con tu pareja, pero llévate la energía de este ejercicio contigo cuando trates con todos. Cada vez que ocultas esto a tus amigos, reprimes tu regalo, tu regalo de presencia. Retener tu regalo es sufrimiento. Tal vez estaba cansado en ese momento, o tal vez simplemente no sabía que era posible.

Variación: pregunte: ¿Cuál es su misión más profunda? No te concentres en lo que dice la otra persona, pero siente si proviene de su corazón. Dígalo nuevamente en una escala de 10. ¿Está su pareja presente con usted mientras lo dice? Tu eres tu misión; lo vives. Siempre da las gracias después de cada calificación y vuelve a contar tu misión. Tu dices tu misionINTELIGENTEpara este ejercicio.

Variación: respirar, sentir su corazón, mirar en su ojo izquierdo, sentir que, en su corazón, anhela ser conocida. Para ser visto, para sentir que quieres entrar en ella, que quieres sentir su corazón, tal como es, más profundo que ella para poder sentirse a través de ti. Este es un regalo que los seres queridos pueden darse unos a otros.

Variación: decirnos unos a otros: te quiero. Haz lo mismo que en la variación anterior. Dé su opinión en una escala del 1 al 10.

Consejo 7 - Ejercicio de intimidad para hacer con tu pareja - El círculo

Siéntese o párese con sus vientres juntos. Uno de los miembros respira y, como un círculo, la respiración regresa a través de la columna vertebral del otro. Respira profundamente en tus genitales, siente vida y llena nuestro cuerpo. Pon tu lengua en tu paladar para cerrar el circuito energético.

También puede sincronizar su respiración de esta manera sentándose con la espalda uno frente al otro. Siéntese completamente uno contra el otro y sienta cómo su respiración viaja de abajo hacia arriba. Sienta cómo su respiración se mueve junta de esta manera. Finalmente, levántese de nuevo juntando los brazos y levantándolos con fuerza, con la espalda aún tocándose.

Consejo 8 - Ejercicio de intimidad para hacer con tu pareja - Tu movimiento es uno con el mío

  • Siéntense uno frente al otro y no se toquen.
  • Respire profundamente por el estómago y la entrepierna.
  • Cierra los ojos y siente la presencia del otro sin tocarse. Te sientes una persona? ¿Calor?
  • Abre tus ojos y mira el Amor que ves ante ti, que te ama. Te ves a ti mismo como ese único amor: ese único amor, mirándose a sí mismo. Tú conoces ese Amor y eres ese Amor.
  • Mantenga ambas manos frente a usted. Ligeramente por encima de las rodillas, los ojos aún cerrados. Levante la mano izquierda como si estuviera sosteniendo una manzana y baje la mano derecha como si estuviera acariciando a un perro.
  • Toquen las manos de cada uno muy ligeramente ahora, deje que sus palmas se besen, manténgase conectado.
  • Al exhalar, lleva un lado hacia usted y el otro hacia afuera. Con la inhalación, lo haces al revés. Es un movimiento de tren, por así decirlo.
  • Haga que alguien se turne para dirigir.
  • Sientan bien las manos de los demás. No lo agarre ni se le escape: las palmas juntas, suavemente. No sostenga sus dedos.
  • Ahora pasas del frente neutral, detrás del movimiento, a un movimiento de danza libre en el espacio.
  • La pareja femenina da conscientemente la luz de su corazón al compañero masculino. Siente esto. Este es mi Amor, esta es mi luz. El macho lo recibe activamente.
  • Vuelve a la posición neutral del tren.
  • Ahora el hombre dirige el baile. Esta es la conciencia más profunda que tengo para ofrecer. Mi conciencia más profunda, infinita e ilimitada. Tu movimiento es uno con el mío.

Consejo 9 - Ejercicio de intimidad para hacer con tu pareja - Eres una persona maravillosa

Aprendí este ejercicio especial del Dr. Vincent van der Burg de UNLP. Para este ejercicio, estás presente con el otro mientras te quedas contigo mismo al mismo tiempo.

  • Agarre las manos de los demás y mirarse durante 5 minutos. Sin máscaras sociales como una sonrisa para ocultar la vulnerabilidad de este encuentro. Un socio recibe, el otro socio da. El socio donante dice durante estos 5 minutos: Eres una hermosa persona. El compañero receptor permanece en silencio.
  • Aunque estás presente con el otro, la intención es no perder tu propio sentimiento. Para hacer esto, haga lo siguiente: El socio donante y el socio receptor permanecen mientras tanto con su propia respiración. También verifican con ellos mismos: como se siente por mi recibir / pronunciar esto? Además, también puede optar por ir con su atención a su abdomen y / o el centro de su corazón. Esto automáticamente le da toda la atención a la otra persona, precisamente porque te quedas así con tus propios sentimientos.
  • ¿Quieres otra ronda? Entonces toma un descanso en el medio y haz con tu cuerpo y tus pensamientos lo que necesites para sentirte más en casa y estar contigo mismo. ¿Qué te gusta hacer por ti mismo, para que te sientas más a gusto y puedes quedarte contigo mismo aún mejor?
  • Variaciones / asignaciones adicionales con las que experimentar: Concéntrese en el sentimiento ('tendrá') Que recibe de la otra persona. Además, respira con el otro mientras haces esto.

Debido a que esto solo toma cinco minutos, es imposible no poder hacer esto todos los días.

Consejo 10: ¿Te gustaron los consejos de este artículo? Están basados ​​en la obra de David Deida

Aunque los títulos a veces sugieren que es solo para hombres, puedo decirte que es también para mujeres.

En su obra se le trata como a un hombre, pero el autor no hace distinciones entre hombres y mujeres. Solo distingue entre energía masculina y femenina, y eso puede ser tanto en hombres como en mujeres.

Los libros de David Deida son buenas recomendaciones sobre las relaciones (espirituales).

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