¿Pueden las mujeres embarazadas usar Icy Hot?



Can Pregnant Women Use Icy Hot

¿Pueden las mujeres embarazadas usar hielo caliente?

¿Puedo usar hielo caliente en la espalda durante el embarazo?

¿Pueden las mujeres embarazadas usar hielo caliente? ¿Es seguro usar hielo caliente durante el embarazo? ¡Hola mamá! No se recomienda, es un medicamento que eventualmente pasa al bebé, mejor frotarlo con su creampie corporal o conseguir compresas frías calientes, o si el dolor ya es plano consúltalo con tu médico. Si el parche caliente no tiene ningún medicamento y solo está frío y caliente, puede usarlo sin ningún problema.

Helada tiene salicilato que es un tipo de aspirina y que no se considera aconsejable.

Precauciones

Antes de usar este producto, informe a su médico o farmacéutico si es alérgico a mentol o metilo salicilato ; o para aspirina u otro salicilatos (por ejemplo, salsalato); o si tienes alguna otra alergias . Este producto puede contener ingredientes inactivos que pueden causar reacciones alérgicas u otros problemas. Consulte a su farmacéutico para obtener más detalles.

Durante los primeros 6 meses de el embarazo , esta medicamento debe usarse solo cuando sea claramente necesario. No se recomienda su uso durante la última 3 meses de embarazo debido a posibles daños al feto y problemas con el trabajo de parto / parto normal.

Discute los riesgos y beneficios con tu doctor.

Dolor de espalda durante el embarazo

Muchas mujeres sufren de dolor de espalda durante el embarazo. Eso no es tan extraño con una barriga que se agranda todo el tiempo. ¿Cuándo puede esperar el dolor de espalda y qué puede hacer para aliviarlo?

¿Qué es el dolor de espalda durante el embarazo?

El dolor de espalda, un dolor lumbar inusual, es común en las mujeres embarazadas. Debido a que su vientre se agranda y pesa más y usted ajusta su postura, los músculos de la espalda se sobrecargan. Tufuerarnosotrosestá atado a la espalda con correas. Obtienes una espalda hueca a medida que tu barriga se hace cada vez más grande. La fuerza que ejerce su útero sobre su espalda puede causar dolor de espalda. También puede sentir esto en sus ingles. Para la mayoría de las mujeres, el dolor de espalda desaparece después del embarazo.

¿Cuándo corre el riesgo de padecer dolor de espalda?

Puede sufrir dolor de espalda debido alprimera semana de su embarazo. losprogesteronaLa hormona afloja las conexiones entre las articulaciones durante el embarazo. Esto también es cierto entre el hueso de la cola y el hueso de la cadera. Por lo general, casi no hay movimiento en esto, pero si está embarazada, se vuelve un poco más flexible.

Esto le da a su bebé el espacio que necesita duranteentrega. Si su barriga se agranda y se vuelve más sustancial en elsegundo y tercer trimestrey ajusta su postura en consecuencia, aumenta la posibilidad de dolor de espalda.

Prevenir el dolor de espalda de las embarazadas

El consejo más importante para prevenir el dolor de espalda durante el embarazo es escuchar atentamente a su cuerpo. Tómate el tiempo para las cosas y descansa a tiempo si tu cuerpo así lo indica.

Levantamiento: ¿qué está permitido y qué no?

Durante el embarazo (especialmente el tercer trimestre), es aconsejable evitar inclinarse, ponerse en cuclillas, arrodillarse y levantar objetos de forma excesiva o severa tanto como sea posible. ¿Es esto casi imposible de evitar durante sutrabaja? Luego tenga en cuenta lo siguiente:

Durante todo el embarazo:

  • Levante lo menos posible. Lo que levante de una vez no podrá superar los diez kilos en total.
  • No te quedes demasiado tiempo. Esto es especialmente cierto para el tercer trimestre del embarazo.

A partir de la vigésima semana de embarazo:

  • Puede levantar un máximo de diez veces al día.
  • Todo lo que levante no podrá pesar más de cinco kilos.

A partir de la trigésima semana de embarazo: *

  • Puedes levantar un máximo de cinco veces al día, y esto puede llegar a pesar un máximo de cinco kilos.
  • No se ponga en cuclillas, arrodillarse o agacharse más de una vez por hora.

Consejos para cuando sufres de dolor de espalda

¿Notas que sufres de espalda durante el embarazo? Entonces, los siguientes consejos pueden ayudarlo:

  1. Preste mucha atención a su postura. No bloquee las rodillas, manténgalas ligeramente flexionadas.
  2. Párese sobre ambas piernas y siéntese sobre ambas nalgas para que la carga esté bien distribuida.
  3. Siéntese lo menos posible con las piernas cruzadas, pero coloque los pies uno al lado del otro en el suelo.
  4. Sigue moviéndote e intenta (continúa)hacer ejercicio durante su embarazo.
  5. No te quedes parado por mucho tiempo e intenta sentarte si notas que te molesta la espalda.
  6. Cuando se siente, asegúrese de tener una buena silla que apoye bien su espalda.
  7. Levanta las piernas con regularidad.
  8. Haga ejercicios diarios para relajar los músculos de la espalda. Leer

Prácticas funcionales para el hogar

  1. Hay varios ejercicios que puede hacer para reducir el dolor de espalda durante el embarazo. Las actividades requieren poca fuerza. Asegúrese de no sufrir un dolor punzante. Si este es el caso, deténgase inmediatamente.
  2. 1. Incline la pelvis
  3. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en la superficie. Presione su espalda firmemente contra el suelo y luego incline la pelvis para que su espalda baja se vuelva hueca. Puedes repetir esto veinte veces.
  4. 2. Simetría
  5. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en la superficie. Deje caer suavemente las rodillas y junte las plantas de los pies. Junte las rodillas de vez en cuando y luego vuelva a una posición relajada. Puede construir este ejercicio hasta por diez minutos. Antes de levantarse, es bueno pellizcar las nalgas unas cuantas veces.
  6. 3. Rodilla al pecho
  7. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Lleva una rodilla al pecho y mantenla durante unos segundos. Luego cambia de pierna. También puede dejar una pierna apoyada en el suelo mientras lleva la otra rodilla al pecho.
  8. 4. Ambas rodillas al pecho
  9. También puede llevar ambas rodillas al pecho. Llevar la nariz a las rodillas estirará completamente la espalda. Si le molesta el cuello, es mejor que deje la cabeza en el suelo o en una almohada. Si se balancea de izquierda a derecha o da vueltas con las rodillas, se masajea la zona lumbar.
  10. 5. Gire
  11. Mueva ambas rodillas hacia la derecha, permaneciendo boca arriba. Espera unos segundos. Luego coloque las rodillas a su izquierda. Siempre gira la cabeza en la dirección opuesta para obtener un movimiento adicional en la espalda.
  12. 6. Extendiendo la pierna
  13. Acuéstese boca arriba con las piernas rectas sobre el suelo. Luego, alargue un poco una pierna deslizando el pie por el suelo. Luego cambia de pierna. Esto extiende la espalda y el costado y relaja la zona lumbar.
  14. 7. Hueco y redondo
  15. Venga sobre manos y rodillas con la espalda recta. Coloque las rodillas directamente debajo de las caderas y las manos directamente debajo de los hombros. Mantenga los codos ligeramente doblados. Alternativamente, haz que tu espalda sea convexa y cóncava. O redonda y recta de nuevo, si la espalda hundida es demasiado pesada para los músculos de la espalda debido al peso de su abdomen.

Curso de embarazo

Especialmente con el dolor de espalda, es aconsejable seguir unel embarazocurso donde recibirás muchos consejos sobre tu postura y movimiento. Piense en el gimnasio del embarazo yyoga del embarazo. También puede acudir a un fisioterapeuta si tiene molestias en la espalda y la pelvis. El propósito de estos ejercicios y consejos es corregir su postura y enseñarle a moverse con la menor tensión adicional posible en la pelvis. También fortalecen los músculos.

Dolor de llantas

También puedes sufrir dedolor de llantadurante el embarazo. Este es un dolor agudo en ambos lados del útero, que puede extenderse hasta el hueso púbico e incluso hasta la vagina. Este dolor es causado por las correas que se extienden a través de suútero. Con movimientos precisos, esto puede resultar doloroso. Por lo general, es útil que se acueste en silencio y posiblemente se ponga algo tibio (por ejemplo, una bolsa de agua caliente) contra el estómago. Luego, los neumáticos se relajan y el dolor disminuye.

Si le está molestando mucho, es útil apoyar su estómago y cansancio. Puede atar una bufanda o un pareo alrededor de su vientre o usar una banda para el vientre en particular para las mujeres embarazadas.

referencias:

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-61399/icy-hot-topical/details/list-precautions

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